YouTubeでおすすめの超時短で美味しい低糖質ご飯

「糖質制限」「レシピ」とYouTubeで検索していたら、いい感じの動画を見つけたので作ってみました。

ばくばクックさんの「肉豆腐」

この動画を見ながらアレンジして作ったら、本当に美味しくできました！

アレンジして作った豚肉豆腐

私が使った材料は、

• 豆腐300g
• 豚肉150g
• 春菊80g
• えのき半束
• 醤油大さじ2
• みりん大さじ2
• だしの素少し

だいぶアレンジしているように感じますが、美味しかったからよし。

カロリーは864kcalと高めですが、糖質は13.7gと超低め

※こちらの記事はこれから追記していきます